Al iniciar el año son muchas las metas, planes y proyectos que nos hacemos. Sin darnos cuenta ponemos en automático las exigencias y con ellas aparece el estrés, para entorpecer nuestros avances y productividad.
Vivimos tiempos que nos demandan una cantidad importante de energía en el día a día. Ese ritmo puede llevarnos a alterar nuestros patrones de descanso,...
Parece mentira que el recurso más maravilloso y accesible con que contamos los seres humanos para el restablecimiento de nuestra salud y equilibrio emocional lo usemos tan poco, estamos hablando de la respiración, un acto vital.
Este relato nos permite reflexionar que la lealtad y la fidelidad son valores admirables, que pueden generarnos mucha felicidad, pero también necesitamos dedicarnos tiempo a nosotros mismos, a descansar y a poner en orden nuestras ideas.
Existió un niño al que no le gustaba estudiar, pero se esforzó pensando que cuando acabara de estudiar podría hacer muchas cosas que ahora mismo no podía hacer y así poder ser feliz.
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